CBD și Omega-3 – UleiCBD.ro

CBD și Omega-3

Dacă ai auzit despre beneficiile Omega-3 pentru sănătate, probabil că te întrebi dacă ar trebui să le incluzi în dieta ta. Este posibil să fi auzit că Omega-3 poate ajuta la tratarea depresiei și a altor afecțiuni medicale. Probabil ai auzit și despre uleiul CBD. Dacă te interesează ambele, te întrebi deja dacă pot fi utilizate împreună, iar dacă nu, îți spunem noi; aici vom analiza mai îndeaproape relația dintre CBD și Omega-3.

 

Ce este Omega-3?

Omega-3 face parte dintr-o familie de acizi grași care sunt esențiali unei diete adecvate. Alți membri ai acestui grup sunt acizii grași Omega-6 și Omega-9. Corpul tău nu poate produce Omega-3 singur, deci este esențial să le obții din ceea ce mănânci. Din fericire, există o varietate de alimente care conțin acești acizi grași, inclusiv pește, semințe de in, semințe de chia, ulei de semințe de in și nuci.

Deși acestea sunt ușor de găsit în alimente, dieta sau chiar compoziția corpului nu este mereu perfectă. Prin urmare, este posibil să simți nevoia de a lua un supliment Omega-3, cel mai frecvent fiind uleiul de pește.

Beneficiile pentru sănătate ale consumului de Omega 3 sunt abundente. Este util în tratamentul anxietății și depresiei, îmbunătățind simptomele ambelor afecțiuni și reducând ratele de recidivă. Omega-3 produce, de asemenea, modificări pozitive ale colesterolului și ale tensiunii arteriale, reducând riscul de a dezvolta boli de inimă. Acești acizi grași sunt, de asemenea, importanți în reducerea inflamației și pot juca un rol cheie în tratarea simptomelor afecțiunilor autoimune.

 

Rolul Omega-3 în sistemul endocannabinoid

Deoarece endocannabinoizii sunt fabricați din lipide, Omega-3 și Omega-6 sunt necesare pentru producerea lor. Omega-3 nu este necesar doar pentru crearea endocannabinoizilor, dar poate îndeplini alte funcții utile în interiorul celulelor.

Fără o concentrație adecvată de Omega-3 care este introdusă prin dietă sau prin suplimente, celulele corpului nu vor crea endocanabinoizi. Acest lucru poate crea numeroase efecte negative asupra organismului, deoarece diferiți receptori de celule nu sunt activați.

 

Interacțiuni între CBD și Omega 3

Este important să știi dacă există interacțiuni între două substanțe înainte de a le lua împreună. Acest lucru te poate ajuta să eviți reacțiile adverse.

În cazul CBD și Omega-3, din fericire nu există prea multe motive de îngrijorare. Cele două substanțe împreună nu prezintă niciun risc de sănătate sau de a se anula reciproc.

Există, de fapt, unele dovezi anecdotice că în administrarea acizilor grași Omega-3, eficacitatea CBD este crescută. Deoarece CBD funcționează pe receptorii endocannabinoizi, fiecare substanță funcționează mai bine atunci când sunt disponibili mai mulți receptori.

În plus, cele două suplimente au aceleași beneficii. La rândul său, acest lucru poate contribui la efecte mai puternice prin consumul ambelor suplimente. Cu aceste informații, este sigur să spunem că, dacă dorești să încerci aceste două suplimente împreună, probabil că nu vei întâmpina nicio problemă și poate fi benefic pentru sănătate.